gdzie mozna

[...] Gzesiek : będzie wszystko tylko czekam na powrót na siłownię Oli. sama nie mam jak nakręcić filmu bo nie mam gdzie ustawić aparatu aby uchwyciło wszystko - wiele razy próbowałam , jedynie pozostaje podłoga(tak to tylko stopy mogę nakręcić). Dawid jesienią jeszcze można ćwiczyć [...]

[...] obrosniesz w tluszcz to miesnie te bedzie dobrze widac. Oczywiscie jest tez tak ze jesli nie cwiczysz to zawsze cos spadnie (bo po co organizmowi wieksze miesnie jak nie sa one wykorzystywane?), dlatego od czasu do czasu warto zrobic chociaz jedno cwiczonko na ta grupe albo prowadzic aktywny tryb zycia gdzie beda one wykorzystywane Pozdrawiam

[...] chodziło mi o III edycję "Internetowych Perfekcyjnych Pompek na Poręczach z 20kg". Czy podciąganie internetowe z 20kg - to będzie zależało od tego ile uzbieramy supli i czy znajdziemy pomocną dłoń sponsorów ale regulamin można pomału tworzyć :-) Chcieli byśmy doprowadzić też do V Wrocławskiego WW gdzie podciąganie i poręcze - obowiązkowo!

Grekar to gdzie w razie czego teraz można Cię odwiedzać :-)

dostalismy kiedys takie coś, pamiętacie? ;p gdzie to mozna dostać? /SFD/Images/2015/10/23/b6876cb947d642ae8de7528285619fb0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-22 09:22:26

[...] miałem na wadze 3,5 kg mniej niż wieczorem po ładowaniu:-> "Jednak skoro to ma działać tylko w okresie diety i treningów i znika błyskawicznie w tak krótkim czasie to gdzie tu sens i logika?" Masz według mnie złe podejście. "Sport" sylwetkowy to sposób życia, a nie chwilowa zachcianka . Jeśli to dla kogoś uciążliwość i męczarnia, trening [...]

[...] mojej głowy i pogłaskała mnie mówiąc: - Uspokój się Tomuś, już dobrze. Ale mi nie było dobrze było mi tak bardzo dziwnie, czułem ogromne zażenowanie, chciałem uciec, gdzieś daleko, z drugiej strony czułem podniecenie w taki sposób jak nigdy nie czułem go przedtem. Zacząłem się jednocześnie trząść jak osika i ocierać moim członkiem o jej [...]

dextro jaka szkoła? gdzie teraz mozna sie zapisac? bo ja odbieram papiery ze starej szkoly na dniach i obawiam sie ze wojo tez mnie bede scigac

[...] wyraźnym zwycięstwem. Dla europejskich bokserów, czy japońskich judoków jego sposób walki był natomiast zaskakujący, bo nie spotykali się wcześniej z takim sposobem walki, gdzie uderza się i wpływa na równowagę równocześnie. Tak, że yiquan to jest super rzecz, i dlatego uprawiam yiquan. Ale to jest coś dla ludzi rozsądnych, a nie dla tych, [...]

[...] dla pozytywnego myślenia :) bardzo ładny RDL, trzymam kciuki za 70 kg coraz bardziej Ci zazdroszcze tej domowej siłki, możesz w spokoju sie nagrać, bez tekstów typu " gdzie to będzie można oglądnąć" albo " daj, ja Cie nagram od tyłu" }:-( bez śniadania nie umiem dobrze oczu otworzyć, a co dopiero zrobić trening ! 88-O i fotka w spódnicy [...]

ja w ogole nie wiem jak mozna porownywac burneike do goscia ktory w formie spokojnie na kazdej olimpi w top5 moze byc, gdzie burneika mozliwe ze w ogole nie dostanie zaproszenia. jak ktos wyzej napisal, tez pokladam nadzieje w jasonie huh'u mam nadzieje ze zajmie wysoka lokate. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-11 07:11:45

no pewnie ze troluje, bo jak mozna sie wplatac w siec stejkow i opjerdalania sie? litwin z usa w polsce sprzedaje mete w kolorowym opakowaniu po kilkukrotnie wiekszej cenie, do tego bez zadnego odbloku, a ludzie go jeszcze wielbia, gdzie bedzie glupota tam latwy zarobek, a robo tylko korzysta.

[...] swoją opinie i wiem że nikt nie zmusza mnie do jego oglądania pózniej poczuł że jego popularność wzrosła to zaczął pajacować i robić wszystko na sile filmiki z beat safe gdzie Robert robi z siebie totalnego pajaca widać że chodzi mu tylko o nabijanie kasy z polaczków wiadomo hajs się musi zgadzać u każdego ale jest wzorem jak by nie patrzeć [...]

[...] lub zdjęć z zawodów bo po tych pozach na filmie nie chcę oceniać. Swoją drogą myślę też, że rozmiarem przy Kaiu nie będzie odstawał tak rażąco jak na zawodach wcześniej gdzie mieli razem zdjęcia porównań(można znaleźć w necie, szczególnie spójrzcie na uda :D). Ciekaw jestem też jak będzie wyglądał w pozach tyłem, wyjdzie w praniu ;-). [...]

siema wszystkim jak to jest teraz? nie mozna nagminnie używać tak pieknych słów jak ****a **** itp? bo będzie ban? to przeca juz nie będzie taki sam spam jak kiedyś... mimo wszystko sie ciesze że jest gdzie zajrzeć

niedawno czytalem o " okresowym ladowaniu ww" i prosil bym jesli mozna o jakis link do art gdzie jest to wszystko rozpisane aha i czy to wogule sie nadaje do diety masowej

Jeszcze jedna rzecz (sorry że tak katuje). Zawsze słyszałem opinie że nie powinno się jeść na noc, kiedy trafiłem na to forum, gdzie wszyscy polecają białkowe produkty więc i ja przyjąłem to za pewnik. Sam od jakiegoś czasu jak już napisałem jem twaróg na noc, a teraz dopiero się zastanawiam, czy to jest zdrowe? Białko jest ciężko strawne, a czy [...]

na razie chcę przedstawić dietę bez wyliczeń,i chciałbym aby ktoś sprawdził czy owe produkty pasują do owchy posiłków i gdzie by można jeszcze coś dodać a dieta mocno nastawiona masowo Śniadanie: twaróg,orzechy,oliwa z oliwek II posilek jajecznica,chleb żytni III posilek płatki owsiane,oliwa ,pestki z dyni,twaróg IV przed treningiem Ryż,Pierś z [...]

[...] diety, a pytania to oczywicie jakies moje watpliowosci...Co do cwiczen pilates'a to chodze 2 razy w tyg bo to zastepstwo :( a w 2 klubie sa tylko raz w tyg (( i nie wiem gdzie we Wrocku mozna chodzic 3 razy, no nic moze sie dowiem. A co do pilatesa? Jakie sa te efekty i po jakim czasie: wizualne czy wagowe czy to i to ? Pozdrawiam Kropeczka

[...] Macaco.W czasie ostatniej walki z Margarida w czasie 1 rundy zlamal paskudnie reke.Walczyl jednak do konca i zaraz po starciu zostal przewieziony do szpitala gdzie po skomplikowanej operacji ma zesrubowana dlon i przerwe w treningach ok.2 miesiace.30 z SP polecielismy do Buenos Aires a z tamtad do Mar Del Plata.W sobote waga i [...]